十二經脈圖，乃習武之人必備常識，雲生自幼知曉，只是這運氣線路卻與眾不同。

看完三鍛之後，雲生將十二經脈運氣之法，牢牢記於心中，沒有半點差錯。

然後再觀下一幅石刻，上書：四鍛大周天。

下寫：

小周天者，心腎相交，水火相濟，煉精化氣；

大周天者，意氣相隨，真氣充盈，練氣化神。

練奇經八脈，通十二經絡，周天迴圈，氣息不絕。

練成此功，可為萬人侯也。

大小周天，雲生自然懂。

真氣從下丹田開始，沿督脈而上，順任脈而下。過三關，溝通任督二脈。

大周天者，在小周天基礎上，煉精化氣，打通任督。

但大周天真氣通達線路，因人而異。

有人沿奇經八脈；有人沿任督二脈及其它經脈；甚至也有沿十二條正經中某幾條經脈。

雲生再往下看，卻是二十幅圖。

每幅圖上用紅線標註了某一經脈的執行線路，二十幅圖，各不相同。

雲生仔細觀看，用心記下每幅圖。

再往下看，石壁上刻：五鍛任督脈。

下寫：

任督相通，煉神還虛，凝練精氣神，奪天地之造化。

順成人，逆成仙。

逆脈而行，任督相通，長虹貫日，即成十萬王。凌波虛步，脫天地之束縛。

雲生心中大為感慨：順成人，逆成仙。不知道有多少人死在了逆脈而行，暴體而亡。

故世上萬人侯多，而十萬王少。

再往下看，依次是二十幅圖，用紅線標繪運氣之法，道道逆行。

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