有意無意的看著他們五人在鍛鍊，金猴雙手拿著啞鈴山下襬動在練臂力，火雞兩腳勾住雙杆，成倒掛之態，上下起伏在練腰力。

地虎在單杆上做著各種高難度動作，像是體操運動員。

水豹在一個比較空曠的地方演練拳法，招式很連貫。

木葵則是變換著不同姿勢不斷踢著沙包，明顯這是在練腿法和力道。

五人鍛鍊的方式都不一樣，但是動作都很流暢，看的賞心悅目，讓王勤吃驚的是，足足過去了十分鐘，他們竟然都沒有停下來的意思。

這樣的高強度鍛鍊簡直就是在突破身體極限，除了演練拳法，王勤自問其他四項鍛鍊方式一定堅持不了這麼久，就那倒吊式的仰臥起坐，不用算時間，恐怕做不了二十個。

越看越心驚，王勤知道為什麼會被火雞打的毫無還手之力了，那還是對方還手下留情，要不然幾招就要被打死。

過了五分鐘，五人才停了下來，休息了不到一分鐘又換別的花樣玩，不知疲倦似的。

大概過了一個小時，五人停止了鍛鍊，各自找地方休息，只有金猴朝王勤走了過來，用不帶一絲感情的語氣道：“停下來吧！對你訓練現在開始。”

此時，王勤正在做引體向上，累的滿身大汗，聽到金猴的話，馬上跳了下來。

一聽訓練才剛剛開始，心裡微微一驚，想著難道這樣的鍛鍊不算鍛鍊？接下來的才算正式的？

“大體的安排是早上練武，下午練槍法，晚上學追蹤和反追蹤、偵查和反偵察的知識，以及如果被抓如何應對丨警丨察的審問等等，明白了嗎？”金猴面無表情的道。

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