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“早上起床，擁抱太陽，讓身體充滿，燦爛的陽光！”天還沒亮，蕭銘就起床了，今天是週末，沒有課，不過蕭銘已經計劃好了要做的事。

首先是練習“明境鍛體篇”的鍛體操，這套動作昨天蕭銘試過，對肌肉、筋骨、心肺的提升很有幫助，可以潛移默化地改變一個人的綜合身體素質。

其次，是去藥材店問問那些藥浴所需要的藥材的價格，蕭銘打算安排一次藥浴。

根據“明境鍛體篇”的敘述，即使沒有靈液，一次藥浴的效果可以頂10天的鍛體操修行。

最後，要再練習劍隱門的基礎招式，這是武術的基本功，必須打牢基礎，昨天和林暮雲比武挖掘出了不少潛力，現在正是乘熱打鐵的時候。

對了，網文簽約也要安排上。

蕭銘洗漱後把手機拔掉充電器，準備跑步到公園練習鍛體操。

“……黑屏？這什麼意思？”蕭銘無語地看著手機，按了幾下電源鍵，沒反應。

蕭銘把手機重新插上充電器。

還是沒反應。

“所以，這是充電器壞了還是手機壞了？”蕭銘隱隱感到有些肉痛，計劃趕不上變化，看來還要去一趟手機維修店。

這麼早，什麼店都沒開門，所以，還是按原計劃修煉鍛體操！

蕭銘換了一套洗得發白的校服，出門跑步去了。

值此秋日，東方剛吐出魚肚白，朝露未零，朝日未出，天色半青半灰，整個梁武市沉浸在一片靜謐安詳的淡淡霧靄之中，蕭銘踏著有節奏的步伐，朝森林公園跑去。

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