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武者。

一般分為內功武者，外功武者，橫練武者。

內功武者主修內功心法，煉化內氣以養身壯血，血壯則氣壯。

外功武者主錘鍊肉身，血壯帶動氣壯，再踏上煉化內氣之路。

橫練武者也是錘鍊肉身，但不煉化內氣，而是強練身體，達到刀槍不入，水火難侵的地步。

鐵布衫就是典型的橫練武學。

以修煉入門難易程度而言，內功最難，外功次之，橫練最易。

修煉內功最重悟性。

修煉外功最重根骨。

橫練最重……錢，和能吃苦。

楊林不怕吃苦，現在腰包充裕，便起了修煉鐵布衫的心思，提高防禦能力。

這個世道，楊林總覺得沒有安全感，身上經常綁著鐵板，不光硌得慌，面對拳腳或是鈍器攻擊也沒有什麼用，反而有點礙手礙腳。

而鐵布衫修煉到一定程度，不僅能刀槍不入，還能鎖住氣血，不讓內氣外洩，對內功外功修煉也大有好處。

鐵布衫的修煉方法很簡單，就是以強烈的外部刺激錘鍊肉身，根據各人體質和修煉進度有所不同。

一般來說，先是以手拍身，再是以沙洗身，然後是以木錘之，然後是以鐵錘之，循序漸進。

鐵布衫的修煉並不是站在那裡捱打，還有相應的氣力運用之法，借力卸力之法。

最重要的還是每天藥浴補身，塗抹特製的藥膏療傷，請專人推拿活血。

三管齊下，才能保證修煉的同時不傷到根基，影響將來的發展。

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