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走進孤獨

走進孤獨,

聽別人唱西北風,

唱故鄉的雲,唱紅高梁。

走進孤獨,

聽簷頭雨聲滴答,

看鞋底掀起泥濘。

走進孤獨,

緊捧失意的頭，

圓睜疲倦的眼睛。

走進孤獨,

看到鏡中的自己，

瀟灑依然。

一杯茶提神

兩杯茶醒腦

三杯茶醒心

一杯清茶讓人如沐春風

茶讓人舒服

是因為茶中自有謙卑

不爭不爭才是爭，

不爭才讓人舒服人

讓人舒服，是因為人胸中有實力

附錄：漫談中藥保健（793）

常吃金匱腎氣丸，幾個問題要知道

方中重用生地滋陰補腎，填精益髓，為君藥，正如《本草經疏》謂：“乾地黃乃補腎家之要藥，益陰血之上品〞；山萸肉補腎養肝，並斂肝陰，山藥補益脾陰，並補肝腎而益精血，為臣藥，兩藥合生地黃滋陰補腎填精，陰生陽長：三藥配合，肝脾腎並補稱為“三補”。配伍澤瀉利溼而瀉腎濁，茯苓利水滲溼，並助山藥健運脾氣，兩藥又可配桂枝溫化痰飲，丹皮清洩虛熱，活血化瘀，又可合桂枝調血分之滯，並有防滋陰藥之膩滯之功效；這三藥合用，寓洩於補，以洩助補。附子溫陽補火，桂枝溫通陽氣合用以其辛溫之性助命門以溫腎助陽化氣，共為佐藥。綜合全方，大量滋陰填精補髓藥佐以少量溫陽補水藥，意在“水中補火”和“精中求氣”，有溫補腎氣之妙；以補為主，兼行通利，寓瀉於補，補而不滯，有調補之巧。

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