混元神功不但對初學者並不友好，對精通其他練氣法門的高手同樣很不友好，不管是初學者還是練氣高手，修煉混元神功的難度都是一樣的。

付出和得到是均等的，修煉混元神功難度如此之大，其威力也遠非其他武功可比，其最大的特點就是練成第一重時就可以立刻催動陰陽二氣。

李中庸和陳立秋修煉的也是混元神功，但二人並沒有兼修陰陽，而是各走一途，李中庸修煉的赤陽神掌煉的是純陽之氣，而陳立秋修煉的玄陰神掌煉的是純陰之氣。

各走一途可以令修煉的難度降低一半，但與此同時也等同放棄了另外一途，由修煉純陽之氣得來的靈氣修為永遠無法催動陰屬靈氣，同樣修煉玄陰神掌的陳立秋也無法催動陽屬靈氣。

其他練氣心法所得來的靈氣都是不分陰陽，這種陰陽不分的靈氣是無法抵消純陽或者純陰靈氣的，這也是混元神功的霸道之處，哪怕對方是紫氣高手，而自己只是淡紅靈氣，敵我對掌時，己方所發出的純陽或者純陰靈氣也能夠對對方造成傷害，當然，靈氣修為差距如此之大，淡紅靈氣對紫氣高手所能產生的傷害也是極為有限的。

陰陽二氣的外在表現也很明瞭，純陽之氣帶有高溫，純陰之氣帶有低溫，靈氣修為越高，所發靈氣所攜帶的溫度也會隨之升高或降低，帶有高溫或者低溫的靈氣一旦侵入體內，就會令對手體內陰陽失衡，練氣心法上並未說明混元神功修煉到極致會有怎樣的威力，揣測臆斷，極有可能將對手瞬間焚化或是瞬間冰封。

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