剛才那雄心壯志被葉天雲的勾連掌給打的影都找不到了，現在也只能硬著頭皮衝上去了，想到這裡又來了一個拗步炮拳，向葉天雲攻去。

葉天雲來了一個轉身，便讓石青山的炮拳走空，然後來了一個探馬掌，正好拍到了石青山的背上，腳下又一探，這招比上招更慘，石青山看來也就是一招之將，一個狗啃屎就趴到了地上。

就這樣來來回回，石青山不知道倒下了多少次，又不知站起來了多少回，最後終於沒有站起來，只能在地上喘息著，諾大的場地，只能聽到他一個人喘氣的聲音。

葉天雲走下了臺，笑了笑說道：“其實你的招式還可以，只不過你的協調性不好，而且腳下沒有根，這兩點都是練武的大忌，你以後每天早上蹲兩個小時馬步，練習一個月。先能在臺上站住了，然後才能思考如何進攻。”說完便點了支菸抽了起來。

石青山點了點頭，才有那麼一絲力氣坐起來，有氣無力的說道：“師傅，練馬步太累了，能不能換點別的？”說完便抬起頭看著葉天雲，期盼他能改變這種訓練。

練馬步其實是練武最初的基礎性動作，雖然動作很簡單，但是主要的難度在於時間太長，很難堅持。

葉天雲搖了搖頭，說道：“這種練習方法是經過幾十代甚至上百代傳承下來，很難找到別的方法代替，它早就被前人無數改良了，又哪有什麼更好的方法。”

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