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這一天清晨，海辰頂著黑眼圈跑了一萬米。

身後有李海教官陪跑，海辰一直在堅持著，最後的時間差不多是一個小時左右跑完的。

“呼..呼....”

海辰大口大口呼吸著，一萬米跑的實在是太辛苦了。

“小夥子，你這體質不行啊，連三級都算不上。”

李海教官在一旁臉不紅心不跳的說著，這還是和部隊有些差距的。

在藍星，一萬米跑的標準是，

三級，56分鐘內跑完，

二級，50分鐘內跑完，

一級，44分鐘內跑完。

當前藍星的世界紀錄為24：16：37，保持者是一名沙華國家的一名叫貝克特的黑人男子，

而李海看了看自己的手錶，海辰一萬米跑的時間差不多用了一個小時十五分鐘了。

現在的時間已經快接近六點了。

“還需要努力啊，我們去吃飯去吧。”

李海點了點頭，心裡已經想出來怎麼操練海辰了。

對於這個小士兵，李海還是蠻喜歡的，多做事，少說話，最重要的是，他不像其他士兵跟你頂嘴，說幹啥就幹啥。

接著，李海帶著海辰來到了食堂。

這個食堂第一眼來說就是兩個字“氣派”，像一個能容納十萬人的體育場一樣，進入到裡面，便感覺空間極其的大

食堂的中間吸引了海辰的目光，是一個個桌子圍成的圓圈，上面擺滿了各種食材，裡三層外三層。

食堂現在已經供飯了，是自助餐形勢，食堂的幾十名工作人員推著餐車，向桌子上放食物。

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