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第二天一早，寧次如往常一樣在後院練習基礎拳法。

二十八式基礎拳法被寧次打的行雲流水，每一招、每一式都千錘百煉，因為超強感知的原因，寧次能清晰的感知到每一個招式所鍛鍊的肌肉區域，以及該區域受鍛鍊的強度。

故而，寧次在練習基礎拳法的同時，也在根據自身情況微調基礎拳法，以求最大程度的鍛鍊自身。

小李和凱他們是透過大量的練習，和超負荷的訓練，以求能強化幾身，雖然訓練的量足夠多了後，同樣能達到全身鍛鍊的目的。

但是，這樣做的話一則是特費時間，往往花費三倍以上的時間訓練才能達到寧次這種標準化、入微化和科學化的訓練效果，

二則是超負荷訓練很容易給身體帶來各種暗傷，年少還不自覺，年齡稍大便會痛苦不堪。

三則是除非像小李和凱那種天生適合體術修行的人，一般人如果敢模仿小李和凱那種變態似修行，估計分分鐘把自己修廢。

剛完成基礎拳法的修行，門外便傳來敲門聲，搽了把汗，寧次起身前往前院開門，入目的是一名中年日向一族的忍者。

寧次禮貌的率先開口道：“參見日雄大人，以後請多多關照！”

日向日雄也點頭回禮：“寧次不必客氣，既然族長安排了，我便會用心的教導你”

兩人隨即來到後院，簡單寒暄後，日向日雄便正式開始了柔拳的教學。

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