休息好了嗎？”

克萊爾微笑著站起來，甩了甩胳膊：“好了，繼續吧。下面練什麼？”

西維也站起來，說：“剛才一直練拳，接下來練練腿。騎馬立，也就是我們常說的蹲馬步。”

克萊爾苦著臉道：“這個也要練？”

西維毫不猶豫：“當然，下盤不穩可是打鬥時的大忌，這是入門姿勢，不管學什麼武術，每個人都要練。練好了，以後你的雙腿站得非常穩，至少不會讓人一腳就踹翻在地。”

說罷，西維就認真地在克萊爾的面前擺出一個標準的蹲馬步動作，克萊爾只好跟著他一起做。

西維回頭看了一眼，發現克萊爾的姿勢不是很標準，便走過來用手扶了扶克萊爾的手臂，又拍了拍他的腰部：“挺胸，收腹，肩膀別垮下去，目光平視前方，均勻呼吸……很好，就這樣保持住，先來十分鐘，我在旁邊計時。”

當老師的西維如此認真，克萊爾只好乖乖站在原地蹲馬步。

兩個小孩兒在課室裡一個教、一個學，空蕩的房間裡時不時響起兩人的迴音。

時間過得非常快，克萊爾雖然累得滿頭大汗，可心裡卻無比歡喜——因為，在這個密閉的小空間裡，只有他跟西維，不會受到任何人的干擾。難得獨處的時光，每一分、每一秒，都顯得彌足珍貴。

***

那天晚上，兩人一直練習到晚上十一點多，才一起回了宿舍。

克萊爾回去之後洗完澡倒頭就睡，大概是身體太疲勞的緣故，他躺在床上立刻經入夢鄉。這一覺睡得很沉，次日早晨醒來的時候，雖然小腿和手臂的肌肉還有些痠痛，可他的精神卻非常好，整個人神清氣爽。克萊爾知道，剛開始鍛鍊，身體覺得疲勞是很正常的，但只要長期堅持下去，習慣了這種鍛鍊的強度，他的身體就會漸漸變得結實健壯起來。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理網頁】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

使用【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟並收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通網路。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)