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第235章 融洽

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陸阡陌聽後不知如何回答,沉默不語起來。

見陸阡陌沒有吱聲,孫曉紅又說道:“當然了,我們也知道,你愛的是葉婉、葉婉實在是太完美了,你愛他也是應該的。”

“曉紅,你不生氣吧?”陸阡陌問道。

“有什麼生氣的,輸給葉婉那麼完美的女人,我認輸。現在還給我留了一條將來能不離開你的路,有什麼生氣的。對了千百,羽西姐的孩子怎麼樣了,最近世紀千禧開盤,事太多,我都沒時間去她那看看。”

“很好,不僅她孩子很好,她本人也恢復的很快,身材也越來越好了。曉紅,其實你不用擔心,生完孩子身體走形了。”

“是麼?那羽西姐是怎麼恢復身材的,累不累啊?”孫曉紅問道。

“晚上在她那吃飯,她倒是跟我說了。”

“她怎麼跟你說的,你跟我講講。”孫曉紅問道。

“我倒是沒特意問,不過林薇對這事挺關心的,問的挺多,我就記一些了。羽西說,學會產後合理飲食,保證足夠的營養最為重要。有的人吃的份量多,不見得營養攝入足夠,而有的人吃的份量少,不見得熱量低。產後減脂,把握好熱量、份量和營養的攝入量,這三者的平衡,就是關鍵。

還有有一些生孩子之後出現的媽媽臀、媽媽肚、媽媽手……這些問題都不僅僅是簡單的肥胖問題,而是產後一系列遺留症,並且不會隨著時間的流逝而自行消失,拖延得越久,問題越嚴重。但針對普通人群的運動方式並不適合產後媽媽,盲目訓練,反而會導致問題加重,甚至受傷。所以,媽媽們更需要專業科學的恢復方法,邊修復、邊瘦身,回到孕前好身材。

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