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千羽看著他們累死累活的樣子，沒有絲毫的憐憫，“起來，打坐修煉，魂力耗盡的時候正是修煉的好時機。”

“你們現在的身體正是需要魂力滋養的時候，現在修煉還能很大的緩解你們的疲勞。”

“速度，別躺著了！”

千羽大聲的吼著他們，馬紅俊他們沒有絲毫猶豫立馬爬起來開始了修煉。

看著他們都修煉了起來，千羽也默默的退了出去。

隨著時間一點一滴的過去，他們的魂力也在快速的恢復著，也在緩解他們的疲勞。

而這次修煉也讓他們感受到了極度勞累後再修煉的好處，他們很清晰的察覺到了這次修煉比平時吸收的魂力多了很多。

隨著眾人的修煉完畢，千羽也給他們帶著豐富的午飯過來了。

“既然修煉完了就先吃飯吧。”

千羽拿出一個個飯菜，有葷有素豐富無比，馬紅俊他們看見飯菜哪裡還忍得住。

經過訓練的他們正是肚子餓的時候，二話沒說就跑到千羽面前開始吃了起來。

此時的馬紅俊心想，雖然羽哥的訓練比較辛苦但是這吃的也太好了吧，肯定不是那個摳門的院長掏的錢。

千羽看著狼吞虎嚥的他們笑了笑，“這次修煉你們有什麼感覺嗎。”

馬紅俊聽完千羽的話正在吃飯的他頓了頓，把嘴裡的飯菜嚥下去說道，“我感覺吸收的魂力更多了。”

隨後奧斯卡說道，“還有一種從未有過的舒服的感覺，那種感覺特別的上癮。”

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