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下午，李宇眾人按時到達訓練場地集合。

“好了，既然大家都到齊了，我也就不囉嗦了，訓練我們直接開始。”黑姬面對著眾人說道。

“現在，李宇你上來。”

李宇來到黑姬面前。

“我將用軍中我帶的隊伍中的一套鍛體方式來和李宇過招，都看清楚了。”

“李宇，向我攻擊。”黑姬命令道。

李宇沒有猶豫，聽到話後便直接衝向前去。

黑姬看著李宇衝來，擺好了姿勢，等待李宇來到她的面前。

當李宇到達她面前時，黑姬沒有躲閃李宇的拳頭，而是直接用手纏了上去。

李宇頓時失去了平衡，收住了拳頭，岌岌地穩住了身體。

而黑姬則是一掌把李宇拍到地上。

臺下眾人看見後都有些驚訝，一隻手就如此輕鬆地撂倒了李宇。

“各位應該看見了我剛剛的身法，這就是我的一種獨特的訓練方式，結合了華國古代的太極，再用軍體術的方式來施展出來，對抗敵人有奇效，特別是你的敵人比你的力量強時，可以以柔克剛，以弱勝強。”

李宇從地上爬了起來，看著這套鍛體術也是眼前發光。他剛剛感受到了黑姬並沒有使出很大的力氣，而是用技巧來對抗的。

“現在我就一招一式地交給你們，今天下午學不會不準回去。”

說完，黑姬便朝著他們演示起來。

一旁的青青無聊地看著他們，打了個哈欠，看起來有了一絲倦意。

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