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嚐到了瀑布鍛體帶來好處，第二天木青醒來之後自己主動的走到瀑布底下，然後站上木樁接受水流的擊打和衝擊。

慢慢的木青發現自己堅持的時間在慢慢的增加，從四分之一柱香，到二分之一柱香，再到後來的一炷香時間，一個時辰。

木青對於自己的進步和提升也是非常滿意的，心裡不自覺的會想著自己是不是一個修煉的奇才，或是萬中無一的天縱之才。每次想到這裡情不自禁的會露出傻笑。

就這麼上午接受瀑布鍛體，下午和金甲蠻犀戰鬥，木青的修為境界也在潛移默化之中慢慢的積累和提升。而木青和金甲蠻犀之間似乎也產生了微妙的關係，金甲蠻犀對木青的攻擊也不再那麼兇狠。

第四天的時候木青像往常一樣輕點水面，一個縱身就來到了瀑布旁的石墩之上，然而當木青的目光看到瀑布底下修煉的木樁之時也是眼神一滯。

此時原本矗立的兩根木樁已經不見了，取而代之的是十幾根錯落有致的木樁，同時木樁也變的比原來的細了很多。

看出了木青的詫異，玄老也是在旁邊解釋道：“第一階段的煉體訓練使用時間比我想象的要短，你小子有時候看上去憨憨的，沒想到修煉上還是有些天賦的，不過能夠有這麼快的提升，和你的堅持以及努力是分不開的！”

得到了玄老的誇讚，木青也是露出了燦爛的笑容。但是木青並沒有因此而驕傲，因為自己清楚，現在自己的這點實力，尤如滄海一粟。木青因為天靈禁體的緣故，修煉停滯了三年，已經和同齡的人有著不小的差距，如果自己不付出更多的努力，很難將自己這三年落下的境界追回來。

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