坐姿的訓練，同樣的不容易，不大一會兒女子鐵騎隊員們的作戰服，早就被汗水完全的溼透。

若是誰此刻能夠拿到她們的衣服，擰上一擰的話，都能夠擠出水來。

“好，大家做的還可以，現在下車休息5分鐘，然後再堅持做一組30分鐘的坐姿。”

好不容易捱到了30分鐘時間的結束，不曾想王寧只是讓大家短短的休息了5分鐘，就要繼續下一組的坐姿訓練。

5分鐘的時間能夠幹什麼？她們保持著之前的坐姿，身體早就完全的僵硬，這麼短的時間，就算是放鬆一下筋骨，都不能夠做到。

更何況大家還需要去衛生間方便一下，就算是快速的跑動，也不能在2分鐘的時間之內完成一個來回。

如此算下來，做什麼事情都要爭分奪秒。

這不，大家一下車，頓時就像是誰在後面攆著她們似的，快速的跑起來。

“王寧，你這可是公報私仇啊！”

“對，就是公報私仇，這可過分了啊！”

周玉敏和唐慧跑過王寧身邊的時候，都是惡狠狠的警告道。

“懶得跟你們見識！”

王寧的目光之中，閃爍著一絲無所謂的意思，公報私仇還犯不著。

“繼續……”

5分鐘的時間很快就過去，王寧板著臉繼續的進行坐姿訓練。

以標準的動作，坐在春風250摩托車之上，對於體能同樣也有著不小的消耗。

一開始大家還只是身體有些僵硬，當第2組半小時坐下來之後，有一種和50米往返推類似的極限壓力。

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