“師兄，我曉得的規矩，絕不會違反門規的，只是希望師兄推薦幾部合用的內煉秘籍，師弟剛剛入玄藍，所知甚少……”董禮義到這裡，從衣袖當中取出了一個玉瓶，將其塞到了白衣弟子的手鄭

“師兄，黃龍丹。”董禮義壓低聲音道。

白衣弟子顛吝手中的玉瓶。

至少十粒。

白衣弟子，露齒一笑，面上的冷漠之色一掃而空。

“這位師弟，所謂內煉，不過就是練氣期修士利用靈氣滋養身體，煉體強身的過程……”

“畢竟肉身乃是容器，肉身越強，所容納的靈氣越多，體內的靈氣才會越充沛，才越容易進入交感境。”

“師弟，想要內煉有成，你既可以練凡俗武技，也可以修一門內煉術，兩者都可以讓你完成內煉的修煉。”那白衣弟子微笑道。

“不瞞師兄，我那周師兄乃是一名武學高手，以前就傳過我凡俗武技，可惜我都未曾入門，此番前來是想選一門內煉術。”董禮義道出實情。

“那好，你隨我來。”白衣弟子帶著董禮義走進了書架的迴廊之鄭

“五禽戲，先賢模仿虎，鹿，熊，猿，鳥五種靈獸所創。”

“八段錦，總共只有八幅圖，簡單易練，每日功課簡單，只要練出汗就可以了。”

“這兩門內煉術最簡單，效果也最好，據我所知，白家嫡系都是練的這兩門。”

“師弟，這兩門內煉術不分上下，你只需擇一門修煉，這內煉術和武功一樣，易精不易多，我建議你不要貪多嚼不爛。”白衣弟子道。

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