在比賽開始前，蘇白已經對他交代過：【不要緊張，保持節奏，相信自己的訓練成效，好好比賽。】

邱文對蘇白在比賽前的每一句話都十分信任，於是在起跑線上，他拍拍自己身上的肌肉，讓自己進入一個緊繃但不緊張的略微放鬆狀態。

雖然是第一次參賽，但是邱文的運氣不錯，被分在了第5賽道，這是一個相對有利的賽道，而賽前讓他放鬆的林川位於第四賽道，同樣是一個不錯的位置。

起跑線前，所有選手調整好了自己的起跑器，邱文也嘗試在起跑器上蹬踩了兩下，然後兩手撐地簡單地嘗試了一下自己的彈跳感覺，確定沒有問題後，比賽的準備時間也已經用盡了，他兩手撐地，兩腳蹬踩到了起跑器上，開始等候這轉專案之後的第一次400米比賽開始！

弧形的賽道起跑點上，每一個參賽的400米運動員也都做好了準備，現場的大喇叭裡，傳來了一個沒有什麼感情的聲音：“各就位，預備。”

預備聲一響，所有人都屏住了呼吸等待最終的發令槍聲——“砰！”

發令槍響，所有運動員就像離弦的箭，猛地蹬踩起跑器，然後蹬地向前衝去！

這些運動員的起跑反應速度都不慢，其中最快的就是林川，起跑反應時大約在0.131秒，這在他的職業生涯中也是比較優秀的起跑響應時間。

邱文的起跑響應也不慢，他畢竟曾經是100米和200米的選手，對起跑反應時的訓練要更為敏銳一些，他的本次起跑反應時也僅僅在0.136秒時間，遠遠低於職業選手標準的0.15秒反應時。

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