其實這段時間以來高強度的行程活動已經讓這五個女孩身心俱疲了，林之南的腰前一週還在表演時拉傷了，趙虞和其他幾個人身上多多少少都有些勞損過渡導致的小傷。

但現在能上《Hi Fight》，大家還是立刻調整出最好的狀態，積極準備著。

《Hi Fight》是一檔戶外真人秀，類似戶外通關競技，但又沒那麼高標準，整體還是以娛樂性為主，每一期會有一個主題，比如音樂、美食、恐怖、冒險、cosplay等等。

常駐MC一共有六個人，有演員有主持人也有女團出身的愛豆，四男兩女。他們在成為《Hi Fight》的常駐MC之前在韓國的人氣就已經很高了，這麼多年過去憑藉《Hi Fight》更上一步，國民度非常高。

趙虞之前沒怎麼看過韓綜，趁著休息這一天，在宿舍跟林之南一起惡補《Hi Fight》的往期節目，提前瞭解他們的套路和風格。

韓國藝人上綜藝非常豁得出去，完全沒有偶像包袱，哪怕醜相百出，只要有娛樂效能給觀眾帶來笑點和看點，他們都願意嘗試。

林之南恐高，看到他們有一期主題是高空彈跳，臉色都白了，哭唧唧說：“萬一我們去的這一期也有這種環節怎麼辦？我肯定會死的！”

趙虞擼擼她呆毛：“如果有我幫你跳就好了。”

林之南問：“你不怕啊？”

趙虞看上去還有點興奮：“這有什麼好怕的？很刺激啊！”

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