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秦戰有些疑惑，抬頭詢問道：“系統，怎麼今天發力這麼輕？”

從生物電模擬開始他就感覺不對，包括開馬在內、所有的動作發力都很輕，雖然他能感受到每塊肌肉的動作，並且層層遞進、累加後最終的力道也不算小，但總有一種“你隨隨便便擺下就好”的敷衍。

系統答道：“‘小念頭’的修煉包括‘意’、‘氣’兩部分，修煉時身體應處於放鬆狀態，透過意識來感受和熟練動作過程中力量的整合和傳導。在宿主形、力達到標準後，還需要調整呼吸、配合發力的節奏，最終達到不需要腦部思考便可做出反應才視為修煉有成。”

哦！老秦明白了，還是那句話：“練時用勁兒不用力”。“意”不是什麼了不起的內力或者真氣，說的再玄乎，落到身體上無非還是全身的力量如何整合為一體，以及在各種招式動作中將整合為一體的力量充分發揮這一套。

身體既要徹底放鬆，又要整合力量，國術練法最大的成就大概就是解決了這個矛盾：

先在主動控制下將各處雜亂的力量整合為一體，再經過長期鍛鍊，使整合的過程變為身體的本能，然後逐步放鬆控制、抽離意識，最終達到主觀無意識、客觀有動作的結果，稱之為“勁”。

從生/理/學角度講，力量的產生來自於肌肉收縮，而肌肉收縮是由腦部產生電訊號（即動作電位）傳遞到運動神經元，再由運動神經元刺激肌肉纖維細胞、經過一系列複雜的化學反應後肌肉纖維才產生收縮。

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