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“簡單的說，你現在是極限狀態，而不是日常狀態”。

子魚代替系統解釋道：“如果沒有我為你量身定做早餐，而是你自己隨意選擇，那你的體能儲備最多堅持一上午。中午還沒有得到科學補充的話，下午你就會暈倒的。”

老秦鬱悶，聽小姐姐的意思，他就像在走鋼絲，一邊是精確的營養補充，另一邊是恰到好處的身體鍛鍊，中間才是他的恢復和成長。

他自我感覺走的穩穩當當，好像比普通人還快，殊不知，別人是在寬闊的路上走著，走歪幾步也沒事兒，他要是沒有子魚，來陣風就能吹垮。

所以系統才判定他只是恢復了原身在車禍前的健康狀態，距離成年的漢族健康男性還有差距。

四個字兒，基礎太差！

“其實你已經做的很好啦。”子魚開解他：

“現在多數人都處於亞健康狀態，白天工作，晚上玩電腦玩手機看電視，肯下功夫吃苦流汗、鍛鍊身體的只是少數，不要覺得成年漢族健康男性的平均水平很低哦。”

這倒也是。

老秦上輩子見著不少這樣的：突然有天來了興致，於是去健身房辦了張年卡，前三天每天都去，過了一個週末就變成一週一次了，再過一個月連自己都忘了辦過這張卡了。

他還記得有個朋友，某天微信頭像改了，叫“不瘦二十斤不換頭像”，之後在朋友圈裡狂刷了七天的健身房照片，時不時的還轉發別人的心得體會。七天過後，朋友圈的內容又回到了各種美食上，微信頭像不知道什麼時候換完了……

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