食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。

三國時有名的氣功家郄儉，“少時行獵，墮空冢中飢餓，見冢中先有大龜，數數迴轉，所向無常，張口吞氣，或俯或仰。儉亦素聞龜能導引，乃試隨龜所為，遂不復飢。百餘日，頗苦極。後人有偶窺冢中，見儉而出之。後竟能嚥氣斷谷。”

呂洞賓說，第2天要出去幾天，等回來之後，在教翾楚辟穀，怕自己不在，翾楚有什麼危險的？

翾楚就心想師父這老道，估計又是敷衍自己了！不給自己教，人家網上都辟穀，我一個道姑，怕什麼，好歹學了幾天，吐納導引吧！難道還不如一個普通人了！

翾楚便在在網上查了許多辟穀的資料，心想辟穀也不是師父教得，就像上面三國時那個氣功家郄儉，不就是打獵時候掉進山洞裡，看見烏龜吐納，才學會服氣辟穀的，最重要還是他還是在少年時期的經歷，說明辟穀也不分年齡老少了！

翾楚便每日叩齒吞津，打坐練氣，並不吃飯，每每下學坐在公園裡，就背對著太陽，吸收天地精華，意念控制天地萬物的能量，感覺，絲絲縷縷，都吸收進自己的毛孔，和四肢經絡裡。

翾楚心想莫非是不吃飯，所以自己的感知力更強了？居然能感覺到身體的各個毛孔都在源源不斷的吸收能量，而且這些能量，也不像是書上說的，完全就是透明，無形中的力量。

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