姜諾就建議他別在flow和韻腳上絞盡腦汁，而是練練freestyle，把用中文說和唱的感覺找到。

宴若愚尋思著這還不容易嗎，進錄音棚後打個響指，表明自己已經準備好了，姜諾可以隨時放beat。

可等姜諾真的放beat了，宴若愚在麥克風前“eyy，yo，eyy，yo”了好幾遍，愣是沒能說出一個字，尷尬地手閒不住繼續打響指，不像在唱rap而是玩快板。

宴若愚叫停，跟對講話筒另一頭的姜諾商量：“你給我個題目吧，不然我都不知道該說什麼。”

“行，題目就叫hiphop。”

宴若愚：“……”

宴若愚叫苦不迭：“換一個吧，這範圍也太大了，你說和沒說一個樣啊。”

“我不管給你什麼題目你都會這麼說的，所以這不是題目的問題，而是你邁不出那一步。你想想看，你去過很多地方，讀過的書見過的人全在你腦子裡，你肚子裡是有貨的，只是你從沒想過要整理，那就不要整理了，有什麼就直接說什麼，想唱什麼就唱什麼，別有心理壓力。”

“行吧。”宴若愚勉強答應，又開始“eyy，yo，eyy，yo”——

“eyy，今天天氣真好，我出門和你說早——”宴若愚洩氣地停口，皺著眉，“不行啊太傻’逼了！”

他洩氣地叉腰，姜諾繼續激勵：“別停，完整地唱完就行。”

宴若愚硬著頭皮，剛開始好幾天都經常性詞窮，沒辦法用即興的歌詞將三四分鐘的伴奏填滿。姜諾為了不打擊他的自信心，每天都盲目鼓勵他到睜眼說瞎話的地步：“你剛剛唱了好幾遍onetwothree，threetwoone，四捨五入你也算跳壓了，非常棒！”

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