真正的自信必須建立在正確的自我意象之上。而那些充滿自卑感的人由於不相信自己具有妥善處理事情並取得成功的能力，所以他們經常用一種貶低外界事物和人的方式來使自己處於不敗之地（好象他們什麼都知道似的，他們急著想要表明自己為什麼不這樣做是因為這樣做毫無意義或很愚蠢，其實是他們根本就相信自己有能力這樣做）。毫無疑問，這是一種錯誤的歸因方式。

我相信那種具有自信的人格特徵可能會經由兩條途徑：一是天生對自己的外貌自信而沒有太多的自卑和性格扭曲（女人的自信可能多以這種方式得到）；二可能還有一種方式就是在後來的生活中透過不斷挑戰自己獲得了自信心，並且他們都掌握了很豐富的知識，對我們生活其中的世界有了更全面和時刻的理解。我一直認為體育運動和讀書可能會對我們獲得自信有幫助。參加體育運動可能會幫助我們重新獲得對身體自信，而讀書可能是一種讓我們淨化心靈並透過感悟而再次回到原始狀態一種方式。我指的是那種作為對思維和人格進行重新整合的讀書，可能是閱讀大量和各種各樣的書，透過讀書全面瞭解各種各樣的生活方式和世界的本源，並實現自己和自然界融會貫通。在這個意義上他們就會更接近一種宗教所描述的生存狀態，並且將更容易採取一種 “承認和接受”生活態度

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