日期：2009-02-10 11:44:48

減肥原來如此簡單——輕鬆變成窈窕美少女身材的絕招

說起減肥，可以說是很多愛美人士的心頭之痛。什麼運動減肥、節食減肥、吃藥減肥、清腸排毒減肥、穴位減肥、按摩減肥，但遺憾的是，這些方法都不是很見效。甚至還有離奇的吃寄生蟲減肥法，殺雞取卵，得不償失。

門診時，有很多身體超重的人向我訴苦，說她們飽受多年減肥無效之苦，很苦惱，問我中醫有沒有什麼減肥的特效方法。說起中醫減肥，讓我想起了前幾年一個真實的事例。

一位朋友的母親，因為身體肥胖疾病纏身，試了很多方法，多年的肥胖一直沒有減下去。朋友是個孝子，這麼多年一直在幫助母親尋求減肥的良方。看到他愁眉不展的樣子，我說，我有一個減肥妙招，不用吃藥，百試百靈，可以讓您母親試一試。結果，一個月下來，體重掉下去十幾斤。朋友的母親很高興，平生首次對中醫產生了強烈的興趣，推薦很多人用這個方法來減肥。其實這個方法很簡單，就是一味青荷葉泡水喝。

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉性微溫平，味辛，無毒，入心、肝、脾經。有清熱解暑，升發清陽、除溼祛瘀，有利尿通便的作用。

有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，臨床上常用於肥胖症的治療。服用荷葉後，在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止人體對脂肪的吸收，從根本上把體重減下來，還解決了減肥反彈的問題。

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