當然，邵錫深知軍區各部隊的特種兵裡面高手如雲，要想在比賽中奪冠，不下苦功是不行的，拳術方面要想取得高分，必須要在全體隊員計程車氣，動作的力度、速度以及整齊性上下工夫，根據自身的長處，營造具有特衛局特色的閃光點和突破口。因此，邵錫指揮訓練非常嚴格，對個別訓練不是很認真不太聽話的隊員，邵錫從不手軟，甚至還會動手動腳地象徵性警告兩下。大隊也對拳術方隊的工作很是支援，每天給拳術方隊的戰士們開小灶，加餐，在邵錫的領導下，拳術訓練迎來了嶄新的高峰階段。

這兩個局裡派來的特衛隊員，也對邵錫的訓練相當支援，每天都會抽出一部分時間對邵錫進行指導和實戰對抗訓練，這次，王明偉下手不再手軟，很喜歡用嚴厲的話語來激勵邵錫的鬥志。其實說實話，找特衛隊隊員當陪練，實際上就跟主動捱打差不多，他們是什麼身份？那是國家的特級警衛，那是不用幾個回合就能把自己打倒的大內高手！

王明偉和程玉剛很熱情，不厭其煩地給邵錫指導格鬥技巧。

每天晚上，都有一個固定的課目，邵錫跟程玉剛實戰，王明偉在旁邊找破綻，一邊觀看一邊指出邵錫的薄弱環節。

“邵錫，不要過分地盯著對方的拳和腳，要適當地盯著對方的肩和腰，練家子出拳出腳往往都是腰、肩先發力，只要盯住了他的肩，就能判斷出他出拳的方向和時間。還有，你出拳挺快，但是還要做到收拳快，出腿的話就更要收的快了，不然容易被對手製住。”王明偉一邊觀看一邊對邵錫指導。

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