日期：2009-08-28 20:20:00

****繼續****

熱身練習1：找回你的感覺

在開始遊戲之前，我們首先要做兩個熱身練習，這兩個練習可以幫助你找回自己的感覺、放開自己的心胸，從而更容易從遊戲中發現真實的你自己。

著名情商研究與發展專家喬舒瓦·弗理德曼在《有感覺，還是沒感覺？——6秒鐘改變你的情商》一書開頭，講了這樣一個故事：

從前，有一個小男孩，他生來就擁有非常豐富的感覺，而且，他非常喜歡它們。於是，小男孩把情緒和感覺當作衣服，每天變著花樣穿在身上!最神奇的是，在小男孩連話都不會說的時候，他就可以透過表達情緒和感覺，告訴爸爸媽媽他要什麼，而且因此一定能要到!這讓爸爸媽媽爺爺奶奶都感到驚喜異常，他們紛紛感嘆，這真是個又聰明又生動的孩子啊!

因此，在爸爸媽媽爺爺奶奶讚許的目光中，小男孩每天可以自由自在地穿著他的情緒外衣，體驗不同的感覺。

小男孩長得很快。媽媽給他買的衣服總是沒多久就穿不上了，可小男孩的“情緒衣服”卻很奇妙，總是那麼“合身”——永不變形，永遠鮮明奪目!

可是，大人們的態度卻有點不一樣了。

有一天，溫柔的媽媽露出前所未有的嚴肅，鄭重其事地對小男孩說： “我的寶貝，我們很喜歡你穿在身上的那些‘感覺’。可是從今天起，我們不想再看見你的恐懼了，因為你把它穿在外面，讓你看起來很軟弱!你知道嗎？這樣太不好了，你是個男孩子，未來你應該成為一個像爸爸一樣的男子漢!所以，現在開始，把你的恐懼扔掉吧，那樣，你才會像個真正的男子漢!”

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