大鋪裡有一名是學舞蹈的，他教我如何壓腿抻筋。還有一名是體校的運動員，他也教了我一些鍛鍊的常識。

我每天都會躲在被褥後面，避開監控器鍛鍊，讓他們幫助我掰腰劈胯。

後來我自己不用人壓著雙腿就能做五百多個仰臥起坐，而且我的下巴能捱到腳尖。

我把值夜班的時間都花在鍛鍊上，我的身體越來越健壯，二槽子的人從來不敢和我鬧著玩。

在一個休息日，張元凱故意和我挑釁，結果我們倆個人打了起來，還沒有等他有機會還手，我就把他的鼻子打出了血。

殺殺來到近前，把我們拉開。事情就這樣不了了之，當天晚上，就把我叫到頭槽子吃飯。

這個核心水太深，各個勾心鬥角，一旦進入，你就要時刻動腦，時刻算計別人，你不算計別人，別人就會算計你。

很快我就在大鋪中挑選了兩名心腹作為自己的班底，經常偷聽殺殺和坐班的談話內容。

就這樣日子過的很平靜，坐班換了一個又一個，每來一個坐班的都被殺殺架空。

時間過的很快，轉眼我在看守所已經待了一年多了，我已經習慣了看守所的生活。

在李老七來到小孩監坐班後，我的囚徒生涯發生變故，也因此讓我對人生有了新的認識。

日期：2009-08-30 18:57:07

大家給的意見非常不錯，細細品味一下，很有道理，例如作者：byhwcm的標題的建議，說的非常對！還有作者：swtanswsg的提議，都針針見血！

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