李大師的特訓簡單，而又粗暴。

整整七天，徐直和王中王被折騰的死去活來。

徐直最近是第一次這麼久沒有進入夢境世界。

每次一結束，直接泡羊水機，插營養棒能量棒，腦袋一片空空，一點念頭都沒有了，他感覺整個身體都被掏空了。

但同時兩人的進步是巨大的。

王中王如今拳擊已經能捶打一千四百五十次。

徐直能達到一千六百次。

李大師每日都有緩慢調整晶屏與沙袋的距離，讓兩人鬱悶的是他們到最後被李大師點明才發現這一點。

夜跑的距離已經瘋狂的延長到了一萬八千米。

疼痛刺激法很有效，這種距離的衝刺是徐直以往都不敢想象的。

如今他們身體強大，承受力不斷變強，不依靠後續的恢復，短時間也能衝刺近八千米，這種衝刺並不會引起身體的後患。

每一天都是一次身體的新生。

每一天也是一個痛楚的輪迴。

如果不是有這麼個難兄難弟，王中王感覺自己可能挺不下去，他對徐直的加入很滿意。

徐直也很滿意這次特訓的效果，身體在如此多的條件下，宛如解鎖了一般的迅速強大。

這是兩人在某種意義上的第一次蛻變，不僅身體上，甚至精神層次上也得到了昇華。

這種特訓顯然只能做短期，長期在這種特訓下，人肯定會崩潰，有張有弛才能持續進步。

“乾杯”

徐直和王中王碰杯道，接下來的時間他們不用這麼辛苦了，每日只需進行放鬆性質的運動便可以。

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