另外他的樣子也很奇怪，古書上說，他長得“身材魁偉，龜形鶴背，大耳圓目，鬚髯如戟。” 的確，身材、耳朵、鬍鬚是難看了點，但都可以理解。只是，這“龜形鶴背”是個什麼模樣呢？著實有些令人費解。

也許只能這麼解釋了：張三丰後來長期居住在武當山，武當山是真武大帝的根據地，這真武大帝的圖騰物，便是一隻靈龜。另外，張三丰一生的功業之中，最厲害的是創造出了太極拳。據說，他的靈感來自於蛇鶴相爭，這裡便出現了一隻鶴。“龜形鶴背”，就是兩者創造性的統一。

一般認為，張三丰是元末明初的人。但據記載，早在宋徽宗時，就有個道士叫張三丰，又名三峰，而且也住在武當山。“徽宗召之，道梗不前。夜夢神授拳法，厥明，以單手殺賊百餘，遂以絕技名於世。” 明清之際，學者黃宗羲在《王徵南墓誌銘》中說道，“有所謂內家者，以靜制動，犯者應手即僕，故別少林為內家，蓋起於張三丰……三豐之術，百餘年後，傳於陝西，而王宗為最著。”

這位王宗先生可以確定是宋朝時候人。由此可見，武林中厲害得不得了的“內家拳”，應該是源自宋朝。先是由一名好心的神仙教會了張三丰先生。緊接著，在第二天，張三丰先生便只用一隻手，就一口氣幹掉了一百多號人！

怎麼回事呢？張三丰先生不是好好地活在元末明初麼？跑到宋朝去幹什麼？難道他真的是傳說中的不老真仙嗎？——有這個可能。如果你把這個問題拿去問一個道士，他會認真地告訴你說，不就是多活了三百多年麼？在道家看來，這簡直是再平常不過的一件事兒了！

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