日期：2011-11-22 19:03:53

上下坡時，手不能插在口袋中，如果摔倒，手要能靈活的幫助你緩衝。

在一些更陡峭的地方，你需要手腳並用往上爬，別覺得難為情，如果是在茂密叢林，灌木等地方，你還不得不像動物一樣四肢爬行樣子更難看！將揹包的胸帶和腰帶繫好，別讓揹包亂動，手支撐地面分擔一部分揹包負重，這樣能讓你更省力，而某些荊棘密佈的地區，你還不得不貼緊地皮從縫隙中爬過去，這時候解下揹包，推著揹包使揹包作為屏障為你開路，有時候你不得不停下來，用小鋸子和刀弄斷一些擋著你去路的樹枝。

下陡坡時，坐在地上，身子後仰，雙眼注視坡道，一腳收起來，腳掌接地，作為剎車使用，一腳伸直。手作為方向舵負責調整方向。在下坡前，你就要選擇好下坡線路，找好中途能讓你停下的地方，你的另一隻腳是用來緩衝，比如踩住個樹根，減小你的下滑速度。手用來保持方向，下滑速度不要太快了，要注意控制你的速度，如果太快，立即剎車，找最近的樹枝或者突起抓住。

但如果你的速度已經控制不住，立刻翻滾變成下趴的姿勢，緊緊的貼緊坡道增大摩擦力，並用手抓緊地面或者任何可以讓你停下來的物品。

這時候，你會覺得一套耐磨的衣服和揹包多重要了吧。當然，最好你別走這樣的地形，這要經過一些專業的訓練，在野外，如無必要，絕不冒險！

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