只是，更多人，練功初期，出現頻繁的感冒症狀，身體各部位不舒服，他們認為是練功或者招惹了什麼不良資訊害的，便嚇得停止了練功。其實大家不知道，這種現象道家說法是：點卯現象。就是在通身體的過程中，先激發病灶，讓病氣散發出來，從而造成身體有一部分出現生病的感覺。若是練功人，遇到類似點卯現象，不應懼怕，這是好事，應該繼續更有信心地練下去。

凝神聚氣，盤坐起來，雜念紛紛，哎，我是怎麼了……

乾脆持咒吧，最近很喜歡信忠師父傳的《延內真咒》，越讀感覺玄妙越多哈哈：

天地同生掃穢除愆煉化九道還形太真

百官納靈節節受新清虛掩映內外敷陰

度命延生吉日良辰金童玉女為我執巾

玄臺紫蓋冠帶其身使我長生天地同根

今天的體感和昨天差不多，偷懶照搬一下嘿嘿：

•感覺身體的血液進一步變薄，卻有一線靈犀，隨著迴圈在慢慢移動。

•精神狀態越來越好，起來之後，體腔內，特別是丹田內溫熱感，舒適。面板卻絲絲涼意，這種內外反差，身體很受用。

•走路帶跳更加明顯，經絡幾乎完全鬆弛舒張……骨脈開啟，脊柱各個關節之間有氣懸浮托著的感覺。有感覺脊柱裡的氣泡微微呼吸的同時，更多氣體由中脈下到丹田。

•採氣通道已經精確到毛孔，可同時參與採氣的面積進一步擴大，已經基本覆蓋全身，進氣量很大。

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